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Les bienfaits du Shiatsu : 10 bonnes raisons de faire du shiatsu !




  1. Libérer de simples contractures musculaires,

  2. Aligner et équilibrer toutes les sphères de notre personne,

  3. Soutenir et accompagner la suite de traumatismes psychiques,

  4. Apaiser bon nombre de douleurs diverses,

  5. Apaiser les émotions et calmer le mental,

  6. Au fil des séances, le corps se dénoue, et les douleurs disparaissent peu à peu.

  7. Rétablir les déséquilibres liés au stress et au surmenage,

  8. Stimuler les défenses de l’organisme,

  9. Accompagner la femme tout au long de sa grossesse et après la naissance,

  10. Accompagner quiconque sur « la voie de lui-même ».

 


Pour quelles raisons faire du Shiatsu ?

Ces 3 sphères d'actions :




– Sphère physique :

  • Mal de dos,

  • lombalgie, cervicalgie,

  • douleurs abdominales,

  • tendinites, entorse, capsulite,

  • migraine et bien d’autres.





– Sphère physiologique :


  • Constipation, diarhée, troubles digestifs,

  • ménopause, aménhoré, endométriose…

  • Stress, insomnie, dépression,

  • migraine …

  • Ecséma, psoriasis, acné



– Sphère psychique :

  • Les troubles de l’humeur

  • dépression,

  • trouble bipolaire ;

  • Les troubles anxieux ;

  • Les troubles obsessionnels compulsifs ;

  • Les addictions ;



Ces trois catégories sont bien sûr intimement liées.

Par exemple, une constipation peut entraîner des douleurs lombaires par la pression exercée par les intestins sur la colonne vertébrale, un trouble digestif peut entraîner de l'eczéma, le stress favorise les migraines, une inflammation du côlon peut être à l'origine de tendinites...



 

Vous l'aurez compris, il y a de nombreux bienfaits et de nombreuses raisons pour faire du shiatsu.




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